---
title: "Oktoober on vaimse tervise kuu! · Sunergos"
description: "Ka Sunergos on viimastel aastatel järjest rohkem tähelepanu pööranud inimeste stressijuhtimisoskuste arendamisele. Nii on VATEKi algatusega liitumine meile igati loomulik samm. Tänavu on kõigil huvilistel võimalus…"
url: https://www.sunergos.ee/blogi/vaimse-tervise-kuu/
language: et
---

[Avaleht](https://www.sunergos.ee/) / [Blogi](https://www.sunergos.ee/blogi/) / Enesejuhtimine

Artikkel · Enesejuhtimine

# Oktoober on vaimse tervise kuu!

Kelli Vilu

10\. oktoober 2023 · 1 min lugemist

NaishäälMeeshääl

**Oktoober on vaimse tervise kuu** ning Eestis on seda Vaimse Tervise Heaolu Koalitsiooni (VATEK) ja Sotsiaalministeeriumi koostöös tähistatud alates 2014. aastast.

Vaimse tervise kuuga soovitakse

-   vähendada vaimse tervise probleemide stigmatiseeritust,
-   edendada inimeste vaimset tervist toetavaid oskusi ja eluviise,
-   tõsta inimeste teadlikkust vaimse tervise abi võimalustest ning valmisolekut vajaduse korral abi otsida.

Ka Sunergos on viimastel aastatel järjest rohkem tähelepanu pööranud inimeste stressijuhtimisoskuste arendamisele. Nii on VATEKi algatusega liitumine meile igati loomulik samm. Tänavu on kõigil huvilistel võimalus tasuta osa saada [töötoast PAUS.](https://www.sunergos.ee/paus/)

**Pausi töötuba sobib kõigile, kes**

-   soovivad paremini toime tulla pingeliste tööpäevadega ja tunda end rahulolevamana;
-   soovivad praktilisi päriselulisi lahendusi ja soovitusi;
-   kõigile, kellele on oluline tunda oma tööst ja tegemistest rõõmu.

**Et aju saaks paremini hakkama, tule PAUSi töötuppa!**

Loe lähemalt: [www.sunergos.ee/paus](https://www.sunergos.ee/paus/) [… ja registreeru!](https://sunergos.as.me/schedule.php?appointmentType=53615102)

Üle Eesti toimuvaid Vaimse Tervise Kuu raames pakutavaid töötubasid, vestlusringe ja koolitusi näed siit: [www.vaimsetervisekuu.ee](https://www.vaimsetervisekuu.ee/)

Seotud

## Loe ka neid.

[Suhtlus ja koostöö 3\. mai 2026 · 4 min ### Juhi demonstratiivne ohe – sama ohtlik kui koosolekul karjumine Monika Prits](https://www.sunergos.ee/blogi/juhi-demonstratiivne-ohe-sama-ohtlik-kui-koosolekul-karjumine/)[Kogemuslugu · Suhtlus ja koostöö 25\. aprill 2026 · 5 min ### „Pidin püünelt maha astuma“: osakonnajuhi kogemus teenusepõhise juhtimisega Monika Prits](https://www.sunergos.ee/blogi/pidin-puunelt-maha-astuma-osakonnajuhi-kogemus-teenusepohise-juhtimisega/)[Kogemuslugu · Suhtlus ja koostöö 1\. november 2025 · 6 min ### Sotsiaalministeeriumi kogemuslugu: kuidas meist sai teenusepõhine organisatsioon | osa 1 Monika Prits](https://www.sunergos.ee/blogi/sotsiaalministeeriumi-kogemuslugu-kuidas-meist-sai-teenusepohine-organisatsioon-osa-1/)