Praktikumide teemad
- Teadlik hingamine kui toetav igapäevarutiin
- Eneseaktsepteerimine ja heasoovlikkus
- Raskete emotsioonidega toimetulek
- Andestamine ja tänulikkus
Praktikume juhendab
Sunergose arengutreener
Kus? Kuidas? Millal?
Praktikumid toimuvad virtuaalselt Zoomi keskkonnas.
Kokku toimub 4 iganädalast kohtumist, neist esimene 1,5 tundi ja kõik järgnevad 1 tund.