Octubre es el mes de la salud mental, y en Estonia se celebra desde 2014 gracias a la colaboración entre la Coalición por la Salud Mental y el Bienestar (VATEK) y el Ministerio de Asuntos Sociales.
Con el mes de la salud mental se pretende
- reducir el estigma en torno a los problemas de salud mental,
- promover habilidades y estilos de vida que apoyen la salud mental de las personas,
- aumentar la conciencia de las personas sobre las opciones de ayuda en salud mental y su disposición a buscar ayuda cuando la necesiten.
En los últimos años, Sunergos también ha prestado cada vez más atención a desarrollar las habilidades de las personas para gestionar el estrés. Por eso, sumarnos a la iniciativa de VATEK es un paso totalmente natural para nosotros. Este año, todos los interesados tienen la oportunidad de participar gratis en el taller PAUSA.
El taller PAUSA es para todos los que
- quieren afrontar mejor las jornadas de trabajo estresantes y sentirse más satisfechos;
- quieren soluciones y recomendaciones prácticas y aplicables a la vida real;
- consideran importante disfrutar de su trabajo y de lo que hacen.
Para que tu cerebro pueda con todo, ¡ven al taller PAUSA!
Más información: el taller PAUSA … ¡e inscríbete!
Aquí puedes ver los talleres, círculos de conversación y formaciones que se ofrecen en toda Estonia durante el mes de la salud mental: www.vaimsetervisekuu.ee
